6. Волшебство расслабления
Упражнение № 6 видеокурса «Как работать, чтобы хотелось жить? Как жить, чтобы хотелось работать?».
Почему так хорошо после массажа? Секса? Медитации? Потому что они дают расслабление. Очень важно приучать себя следить за расслабленностью всего тела и следить за ним весь день. А какие мышцы расслаблять нельзя? И в чем гармония собранности и расслабления? Смотрите этот видеоурок!
📌 Фрагмент курса https://clck.ru/R93F9