Внутреннее хорошо: убираем самоедство, живем на позитиве! Часть 1 | Николай Козлов
Курс укрепит вашу душевную стабильность, научит радоваться жизни и прибавит вам уверенности в себе. Вы можете приобрести каждый ролик по отдельности, или курс целиком.
Часть первая, 6 видеоуроков:
- Дневник эмоций (9 мин.)
- Зачем вести дневник эмоций (8 мин.)
- Дневник эмоций: время, напоминалки, помощники (10 мин.)
- Психологический практикум: «Оценка внутреннего состояния» (4 мин.)
- Ответы на практикум «Оценка внутреннего состояния» (8 мин.)
- Дребезжание и спокойное присутствие (10 мин.)
📌 Фрагмент курса https://clck.ru/R93VR